Kabızlık Tedavisi
Kabızlık, dışkılama sayısının ve miktarının azalmasıdır. Genel olarak; dışkı miktarı günde 50 gramdan azsa, çok kuru ve katıysa, ve dışkılama aralığı 48 saatten uzunsa kabızlıktan söz edilir. Sindirim sistemi aldığımız gıdalardan vücudumuzun ihtiyacı olan maddeleri ayıklar, bunları kan dolaşımına verir ve sindirilmeyen atıkları dışarı çıkarır. Dışkılama günde bir veya iki kez gerçekleşir. Dışkılama alışkanlığı kişinin yaşına, beslenme alışkanlığına ve günlük fiziksel aktivitelerine bağlı olarak değişir. Dışkı, kalın bağırsaklarda ne kadar uzun süre kalırsa o kadar çok sertleşir ve atılması güçleşir. Normal bir dışkı ne çok sert ne de çok yumuşak olmalı, aynı zamanda da atılması için aşırı derecede ıkınmayı gerektirmemelidir. Nedenleri: • Dışkılama refleksi uyandığı zaman çeşitli sebeplerle dışkılamanın geciktirilmesi ve bunun alışkanlık haline getirilmesi sonucu kabızlık gelişebilir. Özellikle okula yeni başlayan çocuklarda sık görülür. Çocuk sınıftayken tuvaleti geldiğinde izin istemekten utanır ve dışkısını tutar. Bu alışkanlık daha sonra çocuğun günlük yaşantısına taşınır. • Barsak duvarındaki zayıflıklardan kaynaklanan cepleşmelerin (divertikül) yarattığı tıkanıklıklar, bu ceplerin iltihaplanması (divertikülit) • Kalın barsak tümörü gibi bağırsağı daraltan kitleler • Mekanik veya paralitik barsak tıkanması (ileus) • Ateş, uzun süren yatak istirahati, karın ameliyatları, yıpratıcı hastalıklar, gebelik • Depresyon, endişe hali • Anal kanalda yırtık, basur (hemoroid) gibi ağrıya neden olan hastalıklar • Sürekli az posalı gıdalarla beslenmek • Egzersizden uzak hareketsiz yaşam tarzı • Sakinleştirici ilaçlar, alüminyum mide asidini giderici ilaçlar, kalsiyum içeren ilaçlar Tedavi: • Nedene yönelik tedavi uygulanır. Düzenli tuvalet alışkanlığının edinilmesi, psikoterapi, cerrahi girişim gerektiren hastalarda ameliyat yapılması gibi. • Beslenme şeklinde değişiklik yapmak gerekebilir. Bol sebze ve meyve yemek, kepekli undan yapılmış ekmekler yemek, bol su ve sıvı gıdalar almak faydalı olacaktır. a) acı karpuz badem yağı (tatlı) barut ağacı kabuğu demirhindi erik meyvesi eşek hıyarı hint yağı hiarşember incir meyvesi karnıyarık tohumu kepek keten tohumu kudret helvası mahmudi kökü ravent kökü sarısabır sinameki meyvesi sinameki yaprağı yalancı sinameki yaprağı zerdali meyvesi b) Anason, rezene, frenk kimyonu ve keten tohumu eşit oranda karıştırılır. 1-2 tatlı kaşığı dolusu tohum havanda hafifçe ezilir ve 1 bardak kaynar suyla haşlanır. Demlenmesi için 8-10 dakika beklendikten sonra süzülür. Akşam yemeğinden sonra, tatlandırılmadan içilir. sindirim ve dışkılama sistemi uyarılır, şişkinlikten kurtulunur. c) Bal, sıcak su ile veya ılık su ile içilirse kuvvetli müshil olur. d) Çabuk sonuç almak gerektiğinde, 1-2 yemek kaşığı hintyağı içilebilir. 2-3 saat içinde dışkılama gerçekleşir. e) Ispanak ve lahana salatası dışkılamayı kolaylaştırır. f) İncir kürü çok iyi sonuç verebilir. İyice yıkanan 3-5 kuru incirin üstüne, akşamdan 1 bardak su eklenir ve sabaha kadar bekletilir. Sabahleyin aç karnına, önce incirler yenir, üstüne de incir suyu içilir. Bu kürün 3-4 hafta uygulanması gerekir. İncir, mide-bağırsak mukozasını kalıntılardan, balgamlardan temizler ve rahat çalışmasını sağlar. Şeker hastalarının uygulaması doğru olmaz. g) Ketentohumu, bağırsaklarda mekanik etki yapan çok başarılı bir müshildir. Bağırsak mukozasına zarar vermez, mineral dengeyi bozmaz, hiçbir yan etkisi yoktur. h) Kronik kabızlığa karşı uzun süreli müshil ilacı kullanımı bağırsaklara zarar verir ve organizmanın mineral dengesini bozar. Mineral dengenin bozulmasının Sonuçlarından biri de, yine kabızlıktır yani, müshil ilacı sağlıklı bir çözüm değildir. ı) Muz ve çikolata kabızlık yapar. Beslenmede, kepekli ve lifli besinlere ağırlık verilmesi gerekir. Günde alınan sıvı miktarı 2 litrenin altına inmemelidir. Kahve, bira ve şarap kabızlığa yol açar. Dişlerin görevini mideye yüklememeye özen gösterilmelidir. Elden geldiğince uzun çiğnemek ve sık yutmak gerekir. Eğer dışkılamada 6-7 günlük tedaviye karşın bir düzelme görülmezse, mutlaka doktora başvurulmalıdır. Dışkılayamamanın yanı sıra, karın ağrıları, kusma ve kan basıncında sapmalar görülürse, bağırsak düğümlenmesinden kuşkulanmak ve acilen hastaneye ulaşmak gerekir. j) Sabahları yenen 1-2 portakal rahatlatabilir. k) Sinameki çayı, müshil ve kan temizleyici etki içerir. Sürekli olmamak kaydıyla, arada bir kullanılmasında sakınca yoktur. 1-2 çay kaşığı dolusu bitki yaprağı, 1 bardak kaynar suyla haşlanır, 20-25 dakika demlendikten sonra süzülür. Yatmadan bir saat kadar önce, tatlandırılmadan veya biraz tatlandırılarak içilir. Bitki eğer kaynatılacak olursa ve sıcak içilecek olursa, dışkılama, şiddetli ishal biçiminde gerçekleşir. Kişi, zamanla, dozajını ve demleme süresini kendisi saptamalıdır. l) Zeytinyağı; sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı içilir. İnatçı kabızlıklarda 2 yemek kaşığı içilir. Sık sık kabız olanlar zeytinyağlı yemekleri daha çok yemeli, sabah kahvaltılarında zeytini eksik etmemelidirler.

TİENS TEDAVİ PROGRAMI-1 Sonuçları olan programdır.

I AŞAMA: (20 gün)
Bağırsak temizlenmesi.
ÇİFT SELLÜLÖZ : Akşam yemekten 30 dk önce 3 tablet çiğnenir veya toz şekline getirilerek suyla alınılır. Gün boyunca 2-3 litre su tüketmeli. 6 yaşından küçük çocuklara ve mide kanaması geçirenlere verilmez.
II AŞAMA: (1 ay)
Bağırsak mukosunun yenilenmesi.(çinko bağırsak telciklerini yeniler).
BİOKALSİUM : Kahvaltıdan 30 dk önce 1/3 poşeti (1 tatlı kaşığı) suyla içilir.
BİOÇİNKO : Akşam yemekten 1,5 saat sonra 2 kapsül suyla içilir.
SEA BUCKTHORN : Yemeklerden sonra günde üç kez iki kapsül ılık su ile alınır. Yılda 3 defa tekrarlanır.

***************************************************************************************************************************************************************************

TİENS TEDAVİ PROGRAMI-2 Sonuçları olan programdır.

I. AŞAMA: Bağırsakların temizlenmesi.

1. “ÇİFT SELLÜLÖZ” - Akşam yemeğinden 30 dk. önce 3 tablet çiğnenerek ya da toz şekline getirilerek 1 bardak suda karıştırılıp içilir. Gün boyunca 2-3 litre su tüketilir. Kullanılması gereken diğer ilaçlar ya da BAÜ’ler 2-3 saat önce ve sonra kullanılmalıdır. 6 yaşından küçük çocuklar kullanamaz. Mide kanamaları geçirenlere verilmemelidir.

20 Gün.

2. “DİGEST” - 2 öğün yemeğinden 30 dk. önce 2 tablet iyicene çiğnenerek 1 bardak suyla içilir.

3. “ZAYIFLAMA TABLETLERİ” - 2 öğün yemeğinden önce 2 tablet çiğnenerek 1 bardak ılık suyla içilir.

1 Ay.

II. AŞAMA: Bağırsak telciklerinin yenilenmesi (Çinko bağırsak telciklerini yeniler).

4. “BİYOKALSİUM” - Kahvaltıdan 30 dk. önce poşetin 1/3’ü (1 tatlı kaşığı kadarı) 1 bardak suyla içilir.

5. “BİYOÇİNKO” - Akşam yemeğinden 1,5 saat sonra 2 kapsül 1 bardak suyla içilir.

6. “KORDİSEPS” – Sabah 3 kapsül 1 bardak suyla içilir.

7. “İKAN” - Öğle yemeğinden 30 dk. önce 4 kapsül 1 bardak suyla içilir.

1 Ay.

Tam program 1 Ay 20 gün. Senede 3 defa.